ダイエット

こんにちは、皆様(^^
お久しぶりです。

6月下旬からダイエットしています。
朝はラジオ体操第一&第二。
これはもっぱら、肩こり解消の為だったんですがw

そして、昼食前にカーヴィーダンス。
ウォーミングアップとステップ1のみ。
終わったらDHCのダイエットシェイク。

おやつは食べています(^▽^
おからケーキとか、寒天チーズケーキとか、手作り水ようかんとか。
最近はふかし芋とかナッツが多いです。

朝食と夕食は腹八分目。
食事の最初にトマトスープを必ず飲む。

・・・・と頑張っておりましたところ。
4ヶ月で8Kgのダイエットに成功!
やった!!\(*^▽^*)/
妊娠前の体重に戻りましたよ~♪

120905_0856~01

妊娠前に来ていた、ガンオケの服が入りましたwww
アラフォーが無茶しやがりますww


ここまで来ると欲が出てきました。
目指せ、新婚時代の体重です♪



プロフィール

Juno

Author:Juno
同人ゲームをちまちまと制作している主婦Junoです。
商業のシナリオライターも始めました。
エエ声大好き!
私の摂取している栄養素の50%はエエ声です♪

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